58 › Spezial Zum Jahreswechsel türmen sich bei vielen Familien gute Vorsätze. Ganz vorn dabei: Mehr Sport treiben und eine gesündere Ernährung. Nach zwei Jahren Pandemie ist gerade für Mütter und Kinder Bewegung wichtiger denn je. 2 Mio. Kinder in Deutschland sind übergewichtig, 800.000 adipös. In der Pandemie hat sich der Trend enorm verstärkt. Auch erwachsene Frauen sind in der Extrembelastung aus Job, Familie und Haushalt durch Fitness &Wellness Diesmal klappts bestimmt: gesund ins neue Jahr starten! Kleinere Kids wollenmeist lieber im Spaßbad toben als in der Sauna relaxen. Wer Fitness und Gesundheit bei Kindern fördern möchte, der sollte am besten beides kombinieren. In der Lagune Cottbus ist das möglich: mit demweitläufigen Freizeitbad samt endlosen Rutschen, Wellembecken, Strömungskanal, der einzigen Sprungturmanlage weit und breit – und einer ebenso facettenreichen Saunalandschaft. das Motto hier lautet: Von klassisch finnisch bis fantastisch. Trocken- und Dampfsaunen ladenmit verschiedenen Temperaturgefällen zum Schwitzen ein. Willkommen sind auch AnAuf in die Lagune-Familiensauna! fänger, Kinder und Jugendliche sowie Personenmit Handicaps, die barrierefreie Gegebenheiten vorfinden. Hier fühlen sich alle wohl. Besonders wohltuend und kinderfreundlich ist die 85-Grad-Sauna „Tropicana“. Oft nutzen Eltern die Saunalandschaft samt Saunagarten und vielen Ruhebereichen für eine romantische Auszeit. Übrigens: In den Winterferien ist Mo.-Fr. täglich 15.30 und 17.30 Uhr Familiensaune mit speziellen Aufgüssen für Kinder angesagt. Die Lagune Cottbus bietet Saunaerlebnisse für die ganze Familie. www.lagune-cottbus.de Mehr Sport treiben 51 % Gesünder Ernähren 49 % Abnehmen 42 % Stress und Vernachlässigung von Gesundheit und Bewegung stark betroffen. Gründe genug, diesmal wirklich durchzustarten. In „normalen“ Jahren klappt es mit demDurchhaltenmeistens nicht so gut. Einer Statista-Umfrage zufolge hielten im Jahr 2020 nur 14 %der Befragten ihre Vorsätze länger als vier Monate durch. Aber diesmal klappts. Unsere Tipps für mehr Fitness undWellness ergänzen wir erstmals um ein Yoga-Spezial! Gute Vorsätze 2022, Quelle: Statista Research Departement
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