26 › Spezial Zum Jahreswechsel türmen sich bei vielen Familien gute Vorsätze. Traditionell ganz vorn dabei: mehr Sport treiben und eine gesündere Ernährung. Für 2024 zeigt sich: Auch mehr Ruhe und Entspannung ist den Befragten besonders wichtig. Nach Jahren der Dauerkrisen rund um Corona, Krieg und Klima verwundert das kaum. Den Stress mit gesunden Maßnahmen abzubauen, gelingt laut einer Untersuchung der Deutschen KrankenversiFitness & Wellness Diesmal klappts bestimmt: gesund ins neue Jahr starten! Kleinere Kids wollen meist lieber im Spaßbad toben als in der Sauna relaxen. Wer Fitness und Gesundheit bei Kindern fördern möchte, der sollte am besten beides kombinieren. In der Lagune Cottbus ist das möglich: mit dem weitläufigen Freizeitbad samt endlosen Rutschen, Wellembecken, Strömungskanal, der einzigen Sprungturmanlage weit und breit – und einer ebenso facettenreichen Saunalandschaft. Das Motto hier lautet: Von klassisch finnisch bis fantastisch. Trocken- und Dampfsaunen laden mit verschiedenen TemperaturgefälAuf in die Lagune-Familiensauna! len zum Schwitzen ein. Willkommen sind auch Anfänger, Kinder und Jugendliche sowie Personen mit Handicaps, die barrierefreie Gegebenheiten vorfinden. Hier fühlen sich alle wohl. Besonders wohltuend und kinderfreundlich ist die 85-Grad-Sauna „Tropicana“. Oft nutzen Eltern die Saunalandschaft samt Saunagarten und vielen Ruhebereichen für eine romantische Auszeit. Die Lagune Cottbus bietet Saunaerlebnisse für die ganze Familie. www.lagune-cottbus.de Stress abbauen 41 % Mehr Sport treiben 39 % Gesünder ernähren 34 % cherung jedoch nur 48 Prozent der Befragten. Gesundheitsgefühl und Stressbelastung hängen dabei klar zusammen: Rund 60 Prozent der Teilnehmer einer Statista-Befragung mit seltenem Stress bezeichneten ihren Gesundheitszustand als gut oder sehr gut. Von häufig Gestressten würden dies nur 38 Prozent sagen. Sie klagten deutlich öfter über Rückenschmerzen. Gründe genug, diesmal wirklich durchzustarten – mit unseren Tipps. Gute Vorsätze 2024, FOM-Hochschule, ca. 57.500 Befragte
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