50 › Titelthema Miniauszeit: 10 Entspannungstipps für den Alltag Auch wenn der Aufwand lohnt, lässt sich so ein Wellnesstag nur selten in den Familienalltag einbauen. Daher haben wir hier ein paar Ideen für Miniauszeiten gesammelt, die sich in 10 bis maximal 90 Minuten umsetzen lassen – und damit auch nach Schulschluss und Feierabend. 1. Kissenschlacht & Kuscheln Ein paar Kopf- oder Sofakissen schnappen und dann zwei oder mehr Teams bilden, z.B. Eltern gegen Kinder oder Jungs gegen Mädchen. Dann wird so lange mit Kissen geworfen, bis alle ausgepowert sind. Zum Schluss wird im Kissenberg gekuschelt. Wichtig, damit die Kissenschlacht nicht in Stress ausartet: Vorher alles wegräumen, was leicht kaputt gehen kann. 2. Cocktail mixen und schlürfen Eine Cocktailstunde ist etwas aufwändiger, macht aber viel Spaß, vor allem wenn die Kids selber schütteln und rühren dürfen. Dazu aus den Grundzutaten Milch, Kokosmilch, Saft, Wasser, Tonic, Sirup, Beeren, Orangen, Mandarinen, Ananas, Zitronensaft und Eiswürfeln eigene Rezepte ausdenken oder sich im Internet inspirieren lassen. Besonders Spaß macht es mit einem Cocktail-Shaker. Ganz wichtig: Die Cocktails stilgerecht in Longdrink Gläsern mit Strohhalm und Deko (z.B. Obstscheibe oder Zuckerrand) servieren. Dann gemeinsam schlürfen und genießen. GUTSCHEIN ÜBER 10% Rabatt für dich! BEI WWW.TEEZEIT.DE VOM 3.2. - 6.2.2025 Gutscheindcode: Liebe2025 WWW.TEEZEIT.DE
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