6644› ›TAi tketlut heel lme sa Die ersten festen Schuhe braucht ein Kind mit den ersten Schritten im Freien, bei jedem Wetter und als Schutz vor Schmutz. Schuhe sollten nicht zu früh gekauft werden, denn jährlich wachsen die Kinderfüße um 2 – 3 Größen. Faustregel: 3 cm Körperwachstum = 5 mm Fußwachstum. Die richtige Größe ist entscheidend für die Fußgesundheit! Kinder merken oft nicht, dass die Schuhe zu klein sind, denn die Füße sind weich und noch nicht so empfindsam. Sie können daher auch nicht wirklich entscheiden, ob ein Schuh passt. Leider sind auch die angegebenen Schuhgrößen nicht immer korrekt. So gibt es Studien, die besagen, dass nur 3% Schuhe vom Hersteller mit der richtigen Innenlänge ausgezeichnet werden. Innen- und Außenlänge müssen nicht übereinstimmen. Die Innenlänge ist entscheidend. Grundsätzlich sollte der Kinderschuh im Stehen immer um 15 mm, ca. Daumenbreite, länger sein als der Kinderfuß selbst, damit der Fuß gut abrollen kann. Gemessen wird vom großen Zeh. Hat der Schuh eine Einlegesohle, kann man diese aus dem Schuh nehmen und das Kind daraufstellen. Manchmal sind aber auch die Einlegesohlen zu klein. Sicherer ist die Methode, Die ersten Schuhe für das Kind stellen Eltern oft vor viele Fragen. Ein paar wichtige, grundliegende Informationen helfen vielleicht, einige Fragen zu beantworten. Grundsätzlich kommen die meisten Kinder (ca. 98%) mit gesunden Füßen zur Welt. Bis etwa zum 6. Lebensjahr ist das Fußskelett weich, knorpelig und Bänder sowie Muskulatur sind flexibel. Danach wird die Muskulatur stärker, die Knochen fester, das Fußgewölbe bildet sich aus. Mit ca. 15 Jahren ist der Fuß ausgewachsen, der Fuß ist „erwachsen“. Damit die Füße ein Leben lang gesund bleiben, kann man mit passenden Schuhen und viel Bewegung in der Kindheit eine wichtige Basis legen. Kinder brauchen lange keine Schuhe. Ideal für Kinder ist das Barfuß sein. Die ganz Kleinen spielen mit ihren Füßen und Zehen, das ist ein wichtiger Entwicklungsschritt. Mit nackten Füßen geht das am besten. Beim Krabbeln haben die Kinder barfuß mehr Halt, ebenso beim Stehen und Laufen. Die Füße werden zudem in keiner Weise eingeengt, der Fuß wird gefestigt und massiert. Erst, wenn die Füße zu kalt werden, das Kind sich unwohl fühlt, sollten Socken angezogen werden. Zeigt her eure Füße, zeigt her eure Schuh…. Foto: M. Zapel
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