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Titelthema :: Seite 37
Literatur:
Die Hebammensprechstunde
ISBN: 978-3980376068
Ingeborg Stadelmann ist die wohl be-
kannteste Hebamme Deutschlands.
Die Mutter von 3 Kindern hat ihr Buch
für werdende Eltern und Hebammen
geschrieben.
Das große Buch zur Schwanger-
schaft. Umfassender Rat für jede
Woche
ISBN: 978-3833815775
Prof. Dr. med. Franz Kainer und An-
nette Nolden haben mit diesem Stan-
dardwerk ein umfassendes und einfühlsames
Nachschlagewerk geschaffen. Woche für Woche
begleitet es die werdende Mutter, informiert über
die Entwicklung des Babys und beschreibt die Ver-
änderungen im eigenen Körper. Wie ernährt man
sich in der Schwangerschaft gesund, was hilft ge-
gen Übelkeit, wozu dient eine Fruchtwasserunter-
suchung?
Die selbstbestimmte Geburt: Hand-
buch für werdende Eltern. Mit Er-
fahrungsberichten
ISBN: 978-3466344772
Ina May Gaskin bestärkt Frauen darin,
der faszinierenden Kraft ihres Körpers
zu vertrauen, mit der sie ihr Kind möglichst ohne
technische Eingriffe auf die Welt bringen können.
Das Buch enthält außerdem sehr berührende Erzäh-
lungen von Frauen, die eine selbstbestimmte Geburt
erlebten und damit andere ermutigen, auf sich selbst
zu vertrauen und ihren eigenenWeg zu gehen.
Babyzauber – Dein persön-
licher Begleiter für eine ent-
spannte Schwangerschaft
ISBN: 978-3902943484
Babyzauber ist ein persönlicher
Begleiter für eine entspannte und selbstbewusste
Schwangerschaft, Geburt und erste Babyzeit. Sa-
rahs wertvolle Tipps helfen dabei, die Intuition zu
schärfen und gängige Gewohnheiten zu hinterfra-
gen. Mithilfe dieses Buches kann die Geburt bis ins
kleinste Detail geplant werden.
Checkliste: Nützliches für die Geburt
• bequeme Hemden oder T-Shirts (auch zum
Wechseln während der Wehen)
• Hausschuhe
• Wärmflasche, warme Socken (viele Frauen frie-
ren während der Geburt)
• Lippenbalsam, eventuell Massageöl, Badezusatz
• Erfrischungstücher
• Haargummis oder Haarband (Haare sollen wäh-
rend der Geburt nicht stören)
• Essen und Getränke (Wasser und Tee gibt es
meistens, für alles andere müssen sie selbst sor-
gen. Müsliriegel oder Traubenzucker, Obst und
Fruchtsäfte bieten sich an) – bitte auch an den
Partner denken, der die Geburt begleitet
• Fotoapparat – ohne Blitzlicht
Bei Klinikaufenthalt:
• Baumwollnachthemden/weite T-Shirts
fürs Stillen
• Still-BH (zwei Nummern größer als bisher)
• Stilleinlagen
• kochfeste Baumwollslips oder Wegwerfslips
• Bademantel
• Handtücher, Waschlappen
• weite Kleidung für den Heimweg
• Kulturbeutel
• Bücher, Zeitschriften, MP3-Player
• Handy
• Kleingeld