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Titelthema :: Seite 21
nicht erst in der Nase „bequem“ machen. Das trägt
erheblich zur Linderung der Beschwerden bei.
Wenn jedoch auch nach zwei Tagen die Beschwer-
den trotz des Nasensprays und gegebenenfalls
Augentropfen nicht besser werden, sollten Sie auf
jeden Fall einen Arzt aufsuchen.
Wann welche Pollen am stärksten vertreten
sind, kann man diversen Pollenflug-Kalendern
entnehmen. Viele Radio- und Fernsehsender infor-
mieren Sie schon morgens darüber, welche Pollen
wie stark fliegen. Auf den meisten Seiten der Inter-
netwetterdienste kann man Pollenflugvorhersagen
für die ungefähr nächsten drei Tage abrufen und so
entscheiden, wann man vielleicht lieber zu Hause
Buden baut, anstatt auf den Spielplatz oder in den
Garten zum Toben zu gehen. Wer sich trotz erhöh-
tem Pollenflug nicht die Wohnung auf den Kopf
stellen lassen möchte, kann ja auch einen Ausflug
zum Indoor-Spielplatz machen.
Nahrungsmittelallergie
„Das esse ich nicht“ kann manchmal einen
Arztbesuch verhindern. Etwa vier bis sechs Prozent
der Kinder in Deutschland leiden an einer Nah-
rungsmittelallergie. Die Symptome sind vielschich-
tig und reichen von Hautreizungen über Übelkeit
und Durchfall bis hin zu (in manchen Fällen tödli-
chem) Kreislaufversagen.
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Acht kleine Helfer gegen den Heuschnupfen
für Drinnen und Draußen:
Draußen
• Meiden Sie zur Blütezeit Wiesen und Felder.
Lassen Sie beim Autofahren die Fenster ge-
schlossen und rüsten Sie, wenn nötig, einen
Pollenfilter nach.
• Mit einer Sonnenbrille als Schutzschild ist es
möglich, die Augenbeschwerden zumindest
zu lindern.
• Versuchen Sie Ihren heimatfernen Urlaub
dann zu verbringen, wenn die Pollen daheim
am stärksten fliegen. Am Meer oder in den
Bergen gibt es vergleichsweise wenig Pollen.
Drinnen
• Waschen Sie Ihrem Kind während der Pollen-
flugzeit jeden Abend vor dem Schlafengehen
die Haare.
• Hängen Sie Ihre Kleidung und die Ihres
Kindes außerhalb von Kinder- und Schlaf-
zimmer auf.
So bleiben auch die Pollen draußen.
• Wenn Sie auf dem Land wohnen, sollten Sie
jeden Tag zwischen 19 und 24 Uhr lüften. Für
Stadtkinder ist die Zeit zwischen 6 und 8 Uhr
zu empfehlen.
• Saugen Sie jeden Tag Staub. Für Allergiker
gibt es spezielle Filter für den Staubsauger.
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