Die Cottbus Känguruhs

Volleyball ist ein Sport, der nicht nur Spaß macht, sondern auch Taktik mit Schnelligkeit und Intelligenz kombiniert. Zudem ist Volleyball vielseitig, denn hier zählen nicht nur Hände und Arme, sondern auch die Füße und auch beim Spiel durchaus ein gutes Köpfchen. Die erste Anlaufstelle für Volleyballer in und um Cottbus sind die Cottbus Känguruhs.
Sie trainieren in zwei Spielgruppen: die eine montags von 20-22 Uhr in der Sporthalle des Niedersorbischen Gymnasiums, die andere mittwochs 18-20 Uhr in der Sporthalle der 21. Grundschule. Das Miteinander und Fairness werden in gemischten Teams gefördert, Erfolg und Sportsgeist durch die Teilnahme an regionalen Hallen-Turnieren ermöglicht. Das Highlight ist der jährliche „VCK Mix Cup“ am 3. Samstag im September mit über 100 Volleyballern (!), den die Cottbus Känguruhs selbst veranstalten.
In vielen „außersportlichen“ Veranstaltungen wie gemeinsamem Grillen, Skatrunden oder diversen Ausflügen kommt auch der Aufbau sozialer Kompetenzen und nachhaltiger Freundschaften nicht zu kurz.

NEU für Eltern & Kids:
Die Cottbus Känguruhs verfügen über keine Jugendabteilung. Seit Kurzem können aber Eltern mit ihren Kindern gemeinsam trainieren! Dieses neue Angebot gilt für Mütter und/oder Väter, die mit ihren (mindestens 14-jährigen Kindern) am regelmäßigen Training teilnehmen können.

Informationen zu diesem und allen
weiteren Angeboten des Vereins unter: www.cottbus-kaenguruhs.de 

Praxistipp: 
Anregungen für Bewegung mit den Kleinsten

• Das Baby auf eine Decke legen, diese an den vier Ecken etwas hochnehmen und das Baby schaukeln.
• Wasserball an einer Schnur befestigen und über Babys Beine halten, so dass es den Ball durch Strampeln zum Tanzen bringt.
• Eltern und Kind oder zwei Geschwister legen sich auf den Rücken, die Füße zeigen zueinander. Fußsohle an Fußsohle und schon kann die „Radtour“ beginnen.
• Das Kind legt sich auf den Rücken und hält einen Luftballon etwa 30 Sekunden mit Armen und Beinen über der Erde, ohne dass diese den Boden berühren dürfen.
• Schattenfangen an späten Frühlingsnachmittagen: Der Fänger muss auf die Schatten der anderen treten.
• Wäscheklammern mit den Zehen aufsammeln und in einen Korb werfen lassen.
• Ein dickes Seil auf den Fußboden legen und die Kleinen vorwärts und später rückwärts darüber balancieren lassen.
• Eierlaufen: Schwierigkeitsgrad lässt sich durch Hindernisse wie Kissen oder Bücherstapel erhöhen oder durch Wettlaufen – wer ist erster?
• Wollfäden quer durchs Zimmer spannen und die gesamte Familie muss durchklettern.
• Wer hält am längsten in der Fliegerposition aus? Auf ein Bein stellen, das andere Bein nach hinten ausstrecken, Oberkörper nach vorn beugen, Arme zur Seite ausstrecken.
• Trampolin fürs Zimmer oder Garten.
  
  

Praxistest für Vorschulkinder:

• Testen sie spielerisch, ob Ihr Kind folgende Übungen beherrscht und trainieren Sie bei Bedarf:
• 20 Meter-Lauf in 5 Sekunden
• 10 Meter in 10 Sekunden
• einbeinig hüpfen (mit links und rechts)
• 8 Hampelmannsprünge in 12 Sekunden
• 10 Sekunden frei an einer Stange hängen
• 10 Sekunden auf einem Bein stehen (mit geschlossenen und mit offenen Augen)
• mit geschlossenen Augen 3 Meter rückwärts Fuß an Fuß auf einer Linie laufen (max. 30 cm Abweichung von der Linie)
• 5 Mal hintereinander einen Ball prellen
• Ball 1 Meter hochwerfen und fangen
• Ball gegen eine 1 Meter entfernte Wand werfen und wieder auffangen
• Arme zur Seite strecken und mit geschlossenen Augen den Zeigefinger zur Nasenspitze führen (abwechselnd rechts und links)

Kindersport-Angebote in der Lausitz
Kinderleicht in Cottbus e.V.:
Kursangebote für Kinder ab 2 Jahren, u.a. Ball- und Bewegungssport, Kinderschwimmen, Vorschulsport, Trampolinspaß. Ab 8 Euro monatlich, Geschwisterrabatt.
www.kinderleicht-cottbus.de 

SC Cottbus Turnen e.V.: Kinderturnen und Gymnastik ab dem Vorschulalter. 7,50 Euro monatlich, Familienrabatt.
www.scc-turnen.de 

SG Einheit Spremberg e.V. : Die Abteilung Turnen führt Kinder ab 3 Jahren spielerisch ans Geräteturnen. Ab 3 Euro monatlich, Geschwisterrabatt.
www.turnen-spremberg.de 

Sportclub Hoyerswerda e.V.: Die Abteilung Kindersport bietet bereits für die Kleinsten ab dem 1. Lebensjahr Bewegungsspiele und Sportkurse an.
61 Euro jährlich. www.sportclub-hoyerswerda.de 

TSG Kraftwerk Boxberg Weißwasser e.V.:
Die Abteilung Leichtathletik bietet Kindersport für Kleine ab 2,5 Jahren. 50 Euro jährlich.
www.tsg-la-wsw.de