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Ratgeber :: Seite 58
sicht, mit Schwierigkeiten umge-
hen zu können.
Selbstständigkeit
>> eigenstän-
diges Handeln und Tun, die Be-
reitschaft und Fähigkeit, selbst die
Verantwortung für sein Wohlbe-
finden zu übernehmen.
Durchhaltevermögen
>> mit Ge-
duld und Ausdauer ein Ziel verfol-
gen, sich von Rückschlägen und
Misserfolgen nicht gleich beirren
lassen, seinen eigenen Fähigkeiten
trauen und sich etwas zutrauen.
Konfliktfähigkeit
>> Konflikte aus-
halten und austragen können, statt
sie zu verdrängen, sich streiten und
wieder „vertragen“ können.
Mitgefühl und Nachempfinden
(Empathie)
>> sich in andere hi-
neinversetzen, deren Gefühle,
Erlebnisse und Vorstellungen
nachempfinden,
vielschichtige
Absichten und Gefühle verstehen
und durchschauen zu können.
Das Zusammenspiel
mit weiteren Faktoren
Wenn Sie Ihr Kind mit all seinen
Eigenheiten kennenlernen, seine
Grundbedürfnisse angemessen be-
friedigen und bereit sind, sich von
seinen alters- und entwicklungs-
spezifischen Bedürfnissen leiten
zu lassen, sind dies beste Voraus-
setzungen dafür, dass Ihr Kind mit
Psychische
Gesundheit
und Widerstandsfähigkeit
(Resilienz) sind nicht angeboren.
Sie entwickeln sich aus den Er-
fahrungen, die Ihr Kind mit Ihnen
und seiner Umwelt macht. Psychi-
sche Stärke und Ausgeglichenheit
erwirbt es im täglichen Umgang
mit dem Alltag, aus den Erfah-
rungen, die es im Miteinander mit
Ihnen, anderen Bezugspersonen
und seiner Umwelt macht, wenn
es sich körperlich und seelisch
gleichermaßen wohlfühlen kann.
Deshalb gilt es, persönliche Stär-
ken zu entwickeln. Eltern müs-
sen kein besonderes Programm
starten, damit Ihr Kind die Fähig-
keiten und Eigenschaften entwi-
ckeln kann, die ihm den Alltag
erleichtern und ermöglichen, auch
schwierige Lebenssituationen un-
beschadet zu bewältigen.
Hierzu die zentralen Stichworte:
Selbstwirksamkeit
>> durch ei-
genes Tun etwas bewirken zu kön-
nen, Bewusstsein für die eigene
Tüchtigkeit haben, überzeugt da-
von sein, etwas selbst, aus eigener
Kraft meistern zu können.
Selbstwertgefühl
>> sich und sei-
ne Fähigkeiten schätzen und ein-
schätzen können, seine Stärken
und Schwächen kennen, sich wert-
voll fühlen, sich etwas zutrauen.
Selbstvertrauen
>> Vertrauen in
die eigenen Fähigkeiten, Zuver-
Resilienz bei Kindern
Was die kindliche Psyche im Gleichgewicht hält
Ihrer Unterstützung diese und an-
dere Fähigkeiten und Eigenschaf-
ten entwickeln kann. Natürlich
sind es nicht diese persönlichen
Eigenschaften allein, die eine psy-
chisch gesunde Entwicklung aus-
machen und auch bei Belastungen
und besonderen Herausforderun-
gen für ein inneres Gleichgewicht
sorgen. Sie sind eine gute persön-
liche „Ausstattung“, die jedoch
das Zusammenspiel mit möglichst
unterstützenden äußeren Lebens-
bedingungen – zum Beispiel gute
Betreuungsangebote, Schule, Frei-
zeitmöglichkeiten – und zuver-
lässigen Bezugspersonen in und
außerhalb der Familie braucht.
Insbesondere mit der Gewissheit,
dass es jederzeit bei Ihnen und
anderen Menschen in seinem Um-
feld, Sicherheit und Halt, Hilfe
und Unterstützung finden kann,
wenn es sie braucht, stehen die
Chancen gut, dass Ihr Kind auch
in vielleicht schwierigen Lebenssi-
tuationen das Wachsen gut meis-
tern wird.
familienhandbuchonline.deKarl-Heinz Köckritz, Diplom-Sozialarbeiter/-pädagoge, Diplom-Pädagoge
Jugendhilfe Cottbus gem. GmbH, Erziehungs- und Familienberatungsstelle,
Thiemstraße 39, 03050 Cottbus