lausebande-02-2016

31 / 72

Titelthema :: Seite 31
und Plätzchen backen für die Weihnachtsfeier.
Sport im Verein stärkt also nicht nur das soziale Mit-
einander des Nachwuchses, sondern unter Umstän-
den auch das der Großen. Wer die Kosten scheut,
kann sich eine preiswerte Sportart suchen – also
eher Fußball oder Handball als Tennis oder Reiten
und sich über öffentliche Zuschüsse für Familien in-
formieren. Manche Sportvereine bieten Rabatte für
Geschwisterkinder an.
Welche Sportart passt zu meinem Kind?
Auf der Suche nach dem passenden Sportverein für
den Nachwuchs, sollten Eltern und Kind vorab ei-
nige Punkte klären: Soll es eine Mannschafts- oder
Einzelsportart sein? Bewegt sich das Kind lieber
drinnen oder draußen? Steht Spaß an der Bewe-
gung im Vordergrund oder sollen auch nationale,
vielleicht sogar internationale Wettkämpfe auf dem
Programm stehen? Hat das Kind bestimmte Stärken
und Schwächen, die durch den Sport gefördert oder
ausgeglichen werden können? Ein Schnuppertrai-
ning kann einen ersten Eindruck auch von der At-
mosphäre vermitteln. Wir bieten einen Überblick
über mögliche Sportarten: Was trainiert das Kind,
wann sollte es damit beginnen, wie hoch ist die Ver-
letzungsgefahr.
Akrobatik: Akrobaten, wie sie die meisten vermut-
lich aus dem Zirkus kennen, lernen eine künstleri-
sche Sportart - mit Hebefiguren, Pyramiden, Über-
schlägen, Sprüngen, tänzerischen Elementen. Die
Kinder trainieren vor allem Beweglichkeit, Kraft
und Ausdauer. Sie lernen, sich in einem Team ein-
zubringen und Zuverlässigkeit. Nur wenn sich einer
auf den anderen verlassen kann, wird aus sechs Ak-
robaten eine beeindruckende Pyramide. Das ideale
Einstiegsalter liegt zwischen 5 und 10 Jahren. Risi-
ken sind Verletzungen an Hand- und Fußgelenken
durch Überlastung und Rückenbeschwerden.
Badminton: Anders als Federball in der Freizeit
wird Badminton nur in der Halle auf Feldern und
nach Wettkampfregeln gespielt. Die Kinder trainie-
ren Kraft, Schnelligkeit, Reaktionsvermögen, Aus-
dauer und Koordination. Badminton ist vorrangig
eine Individualsportart, wird allein oder im Zweier-
team gespielt. Anders als im Mannschaftssport ler-
nen die Kinder hier stärker Eigeninitiative und Selb-
ständigkeit. Wichtig sind das Aufwärmen und das
Dehnen der Muskeln, sowie sehr gute Schuhe. Sonst
besteht bei sehr intensiver Ausübung das Risiko von
Verletzungen an Schulter, Fußgelenk und Rücken.
Ballett: Der Tanzsport ist anspruchsvoll, ob die Be-
geisterung fürs rosa Tütü anhält, kann sich einem
Schnuppertraining zeigen. Die Kleinen trainieren
Ausdauer, Körperspannung, Gleichgewichtssinn
und Rhythmusgefühl – das kann kaum eine andere
Sportart leisten. Körpergang und -haltung werden
ebenfalls verbessert. Der Einstieg ist bereits mit
drei Jahren möglich – in dem Alter allerdings noch
spielerisch. Wer nicht gerade eine Karriere am russi-
schen Ballett anstrebt, wird sich kaum ernsthaft
Dienstag
15:00 - 16:00 Uhr
Ball- und Bewegungssport
(3-5 Jahre)
Turnhalle 7. Grundschule Cottbus
Sandow
15:30 - 16:30 Uhr
Vorschulsport (3-5 Jahre)
Ballett-Raum im Sportzentrum
Cottbus
16:00 - 17:00 Uhr
Kinderschwimmen
(Treff 15:50 Uhr,Voraussetzung:
Schwimmerfahrung)
Lagune Cottbus
Donnerstag
16:00 - 17:00 Uhr
Tisch-Ball und Kinderleicht in
Bewegung
(10-14 Jahre)
Turnhalle 7. Grundschule
Cottbus-Sandow
Freitag
16:00 - 17:00 Uhr
Eltern und Kind bewegt
Turnhalle der Bauhausschule
Cottbus
16:00 - 17:00 Uhr
Kinderschwimmen
(Treff: 15:50 Uhr,Vorraussetzung:
Schwimmerfahrung)
Lagune Cottbus
16:00 - 17:00 Uhr
Sport und Trampolinspaß
(6 - 13 Jahre)
Leichtathletikhalle im
Sportzentrum Cottbus
17:00 - 18:00 Uhr
Sport- und Bewegungsspiele
für Kinder mit und ohne
Handicap
Leichtathletikhalle im Sportzent-
rum Cottbus
16:45 - 17:45 Uhr
Flotte Steps zu flotten
Rhythmen Ballett-Raum im
Sportzentrum Cottbus
Infos zu diesem besonderen
Sportverein, in dem Kinder ohne
Wettkampfdruck verschiedene
Sportarten ausprobieren und
regelmäßig trainieren können
unter: www.kinderleicht-
Aktuelle Kursangebote Kinderleicht in Cottbus e.V.
Kinderleicht in Cottbus
mit Spiel, Sport und Bewegung
DerVereinKinderleicht inCottbus e.V. vermitteltKindern ab 5 Jahren in allenStadtteilen den
Spaß anSpiel,Sport undBewegung.Sportartübergreifend, ohne Leistungsdruck stehenSpaß
und sportliches Fairplay für alleKindermit und ohneHandicap imVordergrund.
KommenSie vorbei. IhrKind kann bis zu 4Wochen unserAngebot beimSchnupper-
Spielsport-Training testen.Mehr Information oder bei
EurenSchulsozialarbeiter-Innen.
Kinderleicht inCottbus e.V.
Postanschrift:DresdenerStraße 18, 03050Cottbus
Ansprechpartner:DanielaMüller
Mobil:017610419679, E-Mail:
»